營養保健食品行業分類信息
春季護肝養腎喝什么茶飲好？特別是喝酒后
簡要內容：男性飲食的一大重點應放在“養腎精”上。“因為腎主陽氣收藏，人體的陽氣來源于腎臟，腎為生命活動提供原動力，因此應多吃補腎生精的食物。”
2014-02-24 14:34 更新冬季養生 需“早吃熱晚吃涼”飲食應該是怎樣的呢?
導讀：古話說，“早上吃姜勝過參湯，晚上吃姜等于砒霜”。雖然晚上吃姜并不真像砒霜一樣有劇毒，但這句話道出了一個養生的真理：早上要吃熱性的食物，而晚上吃熱性食物則對身體有害，應吃一些涼性的食物。
2014-01-24 14:20 更新冬季是女性養生最佳季節 冬天女人該如何養生
導讀：冬季氣候特點第一是燥二是冷，人們總感覺嗓子發干、口腔潰瘍、皮膚發干，好像各種身體問題都出現了，但是其實你知道嗎?冬季其實是女性養生的最佳季節哦。
2014-01-23 14:27 更新冬季食療五大滋補養生粥 冬天吃什么好
大米50克洗凈與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更為豐富，并易消化吸收。
2014-01-23 14:01 更新冬季如何養生？冬天養生要注意什么
一宜保暖。冬季“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背而暴暖大汗。
2014-01-23 12:03 更新冬季女性養生 冬天女人該如何養生
冬季氣候特點第一是燥二是冷，人們總感覺嗓子發干、口腔潰瘍、皮膚發干，好像各種身體問題都出現了，但是其實你知道嗎?冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關系。在寒冷季節，更宜進行食補。
2014-01-22 14:48 更新冬季女人養生之道 冬季女人養生吃什么 _美女養生
俗話說"秋捂冬藏"，冬天一直是人們注重養生的關鍵季節。中醫認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關系。在寒冷季節，更宜進行食補。這對改善營養狀況，增強機體免疫功能等方面，更能顯示出藥物所不能替代的效果。那么女性應該從哪些方面注意，讓自己過一個既美麗又溫暖健康的冬天呢? 這個冬季，就從以下幾方面做起，健康養生。
2014-01-22 11:49 更新冬季男人如何養生調養精神？ 冬天男人該注意什么
在嚴寒的冬季，朔風凜冽，陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，自然界的蟄蟲伏藏，用冬眠狀態養精蓄銳，以便為來春生機勃發作好準備。人體的陰陽消長代謝也處于相對緩慢的水平，成形勝于化氣，因而，冬季養生，要著眼于“藏”。 具體到人體的精神活動，又如何藏呢?
2014-01-21 15:49 更新冬季究竟如何保養皮膚？ 冬天皮膚干燥應該注意什么
導語：冬季，人的皮膚普遍都承受著干冷的侵襲。低溫度，低濕度引起的皮膚問題接踵而至。皮膚干燥、脫皮、無光澤，臉上皺紋凸顯，甚至出現干燥痛癢等過敏現象，這些都是冬日里常見的皮膚問題。美容護膚成了女性危機事件。對于這些，如何解決冬季皮膚問題，冬季如何保養皮膚成了很多女性所頭痛的問題。冬季要想得到水靈靈的肌膚，就要注意皮膚保養的三大要點。
2014-01-21 13:47 更新冬季健康養生三大定律 冬天怎么養生才健康
我國民間習慣上把“立冬”作為冬季的開始。《黃帝內經》上說，冬季3個月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6個節氣。在一年中最寒冷的季節講究保健、保養是很重要的。
2014-01-21 11:10 更新冬季健康：蘑菇PK牛奶的五大優勢 冬天吃蘑菇有什么好處
蘑菇營養豐富，味道鮮美，自古以來被列為上等食物營養的吸收。蘑菇富含18種氨基酸，有些蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比例比牛肉更好。
2014-01-20 17:43 更新冬季保健常識(四季保健) 冬天保健注意什么
冬季飲食最重要的一點是要保障熱能的供給，可適當多攝入富含碳水化合物和脂肪的。但對老年人來說，脂肪攝入量不能過多，以免誘發老年人的其它疾病，但應攝入充足的，多食、、、、及其制品等，以增加耐寒和抗病能力
2014-01-19 21:26 更新大班幼兒冬季保健常識 幼兒冬天該怎么保健呢
冬季氣溫低，孩子戶外玩耍的機會少了，容易缺維生素D、感冒、上火，要給孩子吃魚肝油，增加飲食營養以提高抵抗力。如果已經上火，可以吃去火的藥，如板藍根、太極丸，也可以用鮮百合熬粥，加點冰糖，美味又敗火。要多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水，增強抵抗力，起到預防感冒的作用。
2014-01-18 14:40 更新冬季養生保健品小知識 冬天吃什么比較好
粳米一定不能省。它在這里的作用既能使稀飯產生粘性，同時又緩和了雜糧粗糙的口感，保護了胃。用糯米代替也可以，但是容易增加胃部負擔。而且糯米的熱量也高。我個人還是喜歡粳米。用東北大米就很好。
2014-01-18 11:30 更新常上夜班的男士怎么補？ 上夜班也要注重保健
常上夜班熬夜的男士由于用眼過度，易出現眼睛干澀、視物不清；身體違背生理規律及超負荷運轉易導致身體疲勞。
2014-01-17 11:47 更新冬季要讓幼兒多搓手 為什么要多搓手呢
孩子的血液循環多欠佳，一旦氣溫低于10℃而又缺乏運動或有效的保暖措施時，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現凍瘡。常搓手，一方面可以借助摩擦生熱來增加局部的溫度；另一方面還能加速血液循環，從根本防止凍傷和凍瘡。
2014-01-15 15:54 更新一天一招 立冬之后的養生建議_脫發的預防
立冬，也意味著冬季來臨，這個時候在養生方面還是有特別應該注意的地方，我們來看看。 一天一招 立冬之后的養生建議
2014-01-15 15:02 更新養生短信大全_冬季養生短信 快過年發什么短信好
冬季養生須知：1早睡晚起，避寒就溫。2飲食宜溫，減咸增苦。3冬練"三九"，預防疾病。4食藥調理，辨證進補。
2014-01-14 16:25 更新秋冬養生：11種養生茶 溫胃散寒滋陰補氣
隨著生活水平的提高，冬季如何養生才能維持健康的身體保持最佳的狀態，已經成為大家日常生活中不可缺少的話題。
2014-01-12 14:48 更新秋冬季養生煲湯有那些最佳？_冬季養生
雙豆百合豬排湯 材料：豬排454克，綠豆30克，赤小豆30克，百合30克 制作：紅綠豆先泡水，燉約半小時，再下百合與豬排，至豬排熟即可。可不加鹽。
2014-01-12 14:46 更新